Kleingruppen-Workshop
Gemeinsam
Erfahrung, wie sie sich der Kopf nie vorstellen könnte
Echte Erfahrung statt zerhirnen
Somatische Erfahrungsräume
Wir sind Meister darin, unsere Themen mental auseinanderzupflücken und in die wildesten Geschichten abzudriften.
Haben die Meinung anderer einverleibt, die wir für unsere halten. Und starre Strukturen im Kopf, wie etwas zu sein scheint, verursacht Enge in uns.
Wo das mentale Zerhirnen geparkt wird
und sich der Raum für das Darunterliegende öffnet
Doch die Wahrheit liegt irgendwo dazwischen. In einem Raum, der so individuell ist wie unser Fingerabdruck ist. Etwas, das wir uns nicht ausmalen können. Sondern über die reine Erfahrung erleben.
Dazu gibt es Gemeinsam: Regelmäßig stattfindende Kleingruppen-Sessions, die wechselnde Themen auf vielfältige Art beleuchten.
Jedes Treffen widmet sich einem Thema – als Einladung zum Erkunden, nicht als Vorgabe, etwas erreichen zu müssen. Und so begegnest du deinem Inneren auf spielerische Art.
Worum geht es?
Neuanfang wagen
Regelmäßige Sessions in kleiner Runde, bei denen Themen auf unterschiedliche Arten (meditativ, somatisch, intuitiv-malerisch, im Austausch, …) begegnet werden.
Jede Session widmet sich einem Thema, das ich vorab bekannt gebe.
Mal meditativ-still.
Mal spielerisch-kreativ.
Mal im Austausch.
Und immer in der Natur.
Die ausgeschriebenen Termine werden erst bei einer Mindestteilnehmerzahl von 2 Personen fixiert. Bei Schlechtwetter behalte ich es mir vor, die Termine zu verschieben. Du kannst am Ersatztermin teilnehmen oder – falls du da nicht kannst – auch an einem anderen Workshop-Termin teilnehmen.
Die Sessions werden einzeln gebucht. Es gibt auch vergünstigte 10er-Karten. Schreib mich gerne an.
Inhalte des Workshops
Intuitives Malen
Durch Farbe, Form und dem, was deine Seele ausdrücken möchte. Dazu ist kein Talent nötig – der Leistungsanspruch wird geparkt.
Meditation
Eine angeleitete Meditation öffnet den Kanal deiner nicht-herkömmliche Sinne: visuell, auditiv oder spürig.
Natur
Naturkräfte unterstützen uns und bringen das zum Vorschein, was uns selbst bisher verborgen blieb.
Austausch
Die heilsame Kraft der Verbundenheit und der Austausch im Kreis öffnet neue Sichtweisen.
Freies Schreiben
Raum für das, was gesehen oder ausgesprochen werden möchte, während Gedanken auf Papier fließen.
Jedes Thema lädt zu einer anderen Art der Begegnung ein. Deshalb gestaltet sich jeder Workshop individuell – mit Impulsen, kreativen Elementen oder auch mal Momenten des Lauschens.
Manchmal zeigen sich Antworten am deutlichsten,
wenn sie der Kopf nicht zerhirnt.
Hey, ich bin Sabrina
Forschende des Lebenssinns
Ein „passt schon“-Leben war nie meins. Ich habe immer gespürt, dass es mehr geben muss, als seine Lebenszeit abzusitzen.
Mein Leidensdruck stieg – bis mich meine Gesundheit zum Innehalten zwang. Und zur Kurskorrektur.
Es war kein gradliniger Weg. Doch mit jedem erneuten Aufstehen war ich einen Schritt näher an mir selbst. Und ein Stück freier vom Außen.
Daher kenne ich die Unsicherheit, wenn es um Veränderung geht: Die zitternden Knien und nagenden Gedanken. Doch ich kenne auch das Geschenk dieses Wegs: erfüllende Lebendigkeit.
Säulen meiner Arbeit
Tiefe Verwurzelung
Mit dir verbunden sein. Zu spüren, was für dich richtig ist. Was dich nährt und wofür du dich begeisterst.
Stabiler Stamm
Vertrauen in dich und deinen Weg. Du erlangst innere Stärke und Stabilität für den Schritt in eine Veränderung.
Flexible Äste
Die Fähigkeit, in den tobenden Stürmen des Lebens sanft mitzuschwingen ohne davon gebrochen zu werden.
Lebendige Fülle
In dir wächst dieser innere erfüllende Raum. Ohne Optimierung anzustreben, sondern weil es die Konsequenz ist.
Deine Wurzeln.
Deine Stärke.
Ich arbeite nicht mit überstülpenden Dogmen oder wegatmenden Konzepten. Bei mir geht es um innere Räume. Und ein Feld, das das Unangenehme angenehm einbettet. Eine Weite, die sich mit jedem Schritt ausdehnt. Als Konsequenz. Nicht als Absicht.
Daraus entwächst ein innerer Ort, der dich trägt – auch wenn der Sturm im Außen tobt. Jener, der dich heimkommen lässt. Und in den du dich hineinsinken lassen kannst. Jederzeit.