Einzelbegleitung
(R)auszeit
Weil manche Gespräche draußen ihren Platz finden
Auszeit mit Niveau
High walk – deep talk
Für Menschen, die beim Wandern lieber über das Leben statt das Wetter sprechen.
Manchmal braucht es keinen Rat.
Nur jemanden, der ein Stück den Weg mitgeht.
Bei dir ist viel im Umbruch – vor allem im Innern. Du musst einfach mal raus, brauchst Abstand. Willst in den Bergen zur Ruhe kommen.
Auf irgendwelche Ratschläge von deinen Freunden hast du keine Lust. Doch irgendwie die ganze Zeit alleine magst du auch nicht sein …
Ja, „Reisepartner gesucht“ und Co. ist ja ganz nett, doch Zuverlässigkeit scheint Mangelware zu sein. Und die Gespräche kratzen auch nur an der Oberfläche …
Dabei suchst du nach Tiefgang, echten Gespräche und (innerer) Ruhe. Eine wirkliche Auszeit in der Natur eben!
Mit (R)auszeit entfliehst du nicht einfach nur deinem Alltag. Gemeinsam unterwegs entsteht ein nährendes Feld, das dir zudem Klarheit schenkt, wenn du mal wieder in einer endlosen Schleife festhängst und neue Perspektiven eröffnet. Finde auf dem Weg wieder zurück zu dir.
Es gibt Wege, die wollen nichts verändern.
Und genau deshalb verändern sie alles.
Für Menschen, die …
… wieder in der Natur zu sich zurückfinden.
… keine Lust auf unzuverlässige Reisepartner von Plattformen haben.
… Deep Talk schätzen – statt sich über das Wetter zu unterhalten.
… zwar gerne alleine reisen, aber irgendwie doch nicht immer alleine sein wollen.
… mehr vom Leben wollen als im Alltagstrott zu versumpfen.
Was macht (R)auszeit aus?
Die Kombination aus Bewegung, freier Natur und inspirierendem Austausch machen dein Wandererlebnis besonders.
Auf unserem Weg geht es nicht darum, ein vom Verstand kreiertes Ergebnis anzuforcieren à la „das muss dabei rumkommen“ (unser Wanderziel ist natürlich definiert 😉).
Unser gemeinsames Gehen ist vielmehr eine Reise auf dem innerem Weg: Neugieriges Erforschen von dem, was darunter liegt.
Individuelle Begleitung für deine Auszeit in den Bergen:
Leichte bis mittelschwere Wanderung oder doch eine Ganztagesbegleitung beispielsweise inkl. (gemeinsamer) Kochsession?
Schreib mir gerne, was du dir vorstellst und lass dich nach deinen individuellen Anforderungen und Wünschen begleiten.
Worauf sich Natur auswirkt
Neue Sichtweisen
Räume können begrenzen. Die Weite der natürlichen Umgebung lädt zu neuen Perspektiven ein.
Immunsystem
Beim Einatmen der Waldluft werden Terpene aufgenommen, die sich positiv auf das Immunsystem auswirken.
Stressreduktion
Natur beruhigt das Nervensystem und kann zu mehr innerer Ruhe beitragen.
Blockaden
Gehen kann Gedankenkreiseln in Bewegung bringen, während Energie über die Beine abfließt.
Reizüberlastung
Die Geräusche einer natürlichen Umgebung wirken beruhigend. Die äußeren Reize in der Natur sind minimiert.
Leichtigkeit
Beim Gehen fällt es leichter, über persönliche Themen zu sprechen – statt sich klassisch gegenüber zu sitzen.
Hey, ich bin Sabrina
Begleiterin für neue Wege
Ein „passt schon“-Leben war nie meins. Ich habe immer gespürt, dass es mehr geben muss, als seine Lebenszeit abzusitzen.
Mein Leidensdruck stieg – bis mich meine Gesundheit zum Innehalten zwang. Und zur Kurskorrektur.
Es war kein gradliniger Weg. Doch mit jedem erneuten Aufstehen war ich einen Schritt näher an mir selbst. Und ein Stück freier vom Außen.
Daher kenne ich die Unsicherheit, wenn es um Veränderung geht: Die zitternden Knien und nagenden Gedanken. Doch ich kenne auch das Geschenk dieses Wegs: erfüllende Lebendigkeit.
Es braucht keine riesen Schritte, um Großes zu bewegen.
Aber wir müssen anfangen,
damit sich etwas ändern kann.
Säulen meiner Arbeit
Tiefe Verwurzelung
Mit dir verbunden sein. Zu spüren, was für dich richtig ist. Was dich nährt und wofür du dich begeisterst.
Stabiler Stamm
Vertrauen in dich und deinen Weg. Du erlangst innere Stärke und Stabilität für den Schritt in eine Veränderung.
Flexible Äste
Die Fähigkeit, in den tobenden Stürmen des Lebens sanft mitzuschwingen ohne davon gebrochen zu werden.
Lebendige Fülle
In dir wächst dieser innere erfüllende Raum. Ohne Optimierung anzustreben, sondern weil es die Konsequenz ist.
Gemeinsam am Weg